Farinha de Banana Verde

Farinha de Banana Verde
5 (100%) 1 vote

Aqui no Brasil temos uma grande variedade em tipos de farinha que fazem bem a nossa saúde, sabemos que a banana tem muitas vitaminas para o nosso organismo, porém testes comprovaram que a banana verde possui ainda mais benefícios, mas por ser ruim de consumir pesquisadores desenvolveu a Farinha de Banana Verde. E hoje vamos mostrar todos os benefícios que ela traz para a saúde.

Ela é feita da fruta que ainda não amadureceu?

- anúncios -

Sim. Pois no caso da banana, ela possui muitos benefícios (que vou citar mais abaixo) que vem principalmente do amido resistente (que é uma foma de carboidrato, só que mais saudável.

Farinha de Banana Verde

Farinha de Banana Verde – Benefícios

A farinha de banana verde trás muitos benefícios a nossa saúde podendo ser consumida em vitaminas, sucos, iogurte e outros alimentos, segundo a pesquisa feita a farinha evita:

  • Câncer no intestino;
  • Prevenção e no tratamento de diabete;
  • Redução de colesterol;
  • Além de dar saciedade ajudando nas dietas;
  • Ajuda a Emagrecer;

Ela realmente traz todos esses benefícios pois é digerida no intestino, e não no estomago. E isso faz com que nosso organismo seja turbinado, dando mais imunidade, melhoria na digestão e faz bem aos índices glicêmicos. Em outras palavras, por estar sendo digerida no nosso intestino, o carboidrato presente no amigo não vai se transformar em glicose e ser liberado na nossa corrente sanguínea.

E onde encontrar essa farinha?

A farinha de banana verde é encontrada em lojas de produtos naturais e também em mercados municipais, o seu consumo deve ser diário acompanhado de uma alimentação saudável para melhores resultados. Coloque uma colher rasa de sopa em sua alimentação no dia a dia.

Tabela Nutricional

Está sendo considerada uma Banana maçã – Composição nutricional (100 g)

- anúncios -
Nutrientes Banana Maçã Madura Banana Maçã Verde
Calorias (Kcal) 121 100
Proteínas (g) 1,22 1,32
Gorduras totais (g) 0,48
Carboidratos (g) 30,19 27,3
Fibras (g) 2,16 3,63

 

Aprenda a fazer essa farinha, veja o vídeo abaixo:

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here